Sabotaging relationships to avoid underlying fears, such as abandonment. Practical Tools for Transformation Cómo dejar de ser tu peor enemigo (Spanish Edition)
En lugar de “¿por qué soy tan torpe?”, pregúntate “¿para qué me sirve tratarme así?”. La respuesta suele ser: para nada. Y ese vacío es el comienzo del cambio. como dejar de ser tu peor enemigo alba cardalda
: El primer paso consiste en identificar los momentos exactos en los que se activa la voz autocrítica y observar qué detonantes la despiertan. Sabotaging relationships to avoid underlying fears, such as
18;write_to_target_document1a;_Dp7saavxJ46UwbkPwOyrqA4_20;56; 0;f25;0;4e7; Alba Cardalda's Cómo dejar de ser tu peor enemigo0;67;0;5f9; Sabotaging relationships to avoid underlying fears
Cómo dejar de ser tu peor enemigo (How to Stop Being Your Own Worst Enemy) by neuropsychologist Alba Cardalda
: La mente exagera los escenarios negativos y asume las peores consecuencias.